かけがえのない時間を楽しく過ごす事が出来る方法とは?(ニュース修正)

赤ちゃんをしっかりと

見ながら育児を行い

子どもの成長を感じながら

かけがえのない時間を

楽しく過ごす事が出来る方法

があることをご存知ですか?

 

 

こんにちは。

看護師、保健師のRisuです。

いつもLINE@の育児相談を利用していただき

本当にありがとうございます。

 

ママ達がご相談してくださることで

私自身も日々勉強となり

また自分の存在価値を

感じる事ができています(*’▽’)

 

そんな私から日頃頼ってくださる皆様に

1つ聞きたいこと&お話したことがあり

今回この記事を書かせていただきました。

 

 

LINE@に登録してくださっている多くの皆様が

「育児をすることが初めて」

「赤ちゃんに触れるのも久しぶり」

というママ達です。

 

そんなママ達にお聞きしたいことがあります。

突然ですがこんな事で悩んでいませんか?

 

 

育児をする毎日が不安だらけ。

毎日怒涛で日々の成長を

じっくり感じる暇もない。

 

出産後はどうしても

ホルモンバランスが崩れ

気持ちが落ち込みやすいのですが、

 

それ以外にも

初めての育児で

寝る間もなく過ごし

 

それに加えて

「なんで泣いてるの?」

「調子悪いのかな?」

「どう対応したらいいのかな?」

と不安な事ばかり。

 

いくらこの小さな時期が

一瞬だと理解していても

正直毎日同じ状況が続くと

「こんなしんどい日々がいつまで続くんだろう。」

と絶望を感じてしまいますよね。

 

 

きっとどのママも心の中では、

 

☑この瞬間を楽しみたい。

☑赤ちゃんの成長を

 日々感じながら過ごしたい。

☑辛い事があっても

 それがいい思い出と

 思える余裕が欲しい。

 

そう思っているはずです。

 

 

そして、できる事なら

今のママの頑張りが功を奏して

赤ちゃんが将来人生を歩むうえで

”のびのびと素直に。

健康に育ってくれる”

とよりいいですよね。

 

そんなママに1つ

私から朗報があります。

 

 

実はこの辛い育児から

脱するだけでなく

 

赤ちゃんの成長をしっかりと

ママの目で感じ、

今この瞬間かけがえのない時間を

有意義に過ごすことができる方法

があるんです。

 

今現在ママは

赤ちゃんを見ている時間も

心の余裕もない状況です。

 

それは私自身LINEで

育児相談をしていて

日々感じています。

 

「初めての育児は辛いし当たり前。」

そう言われてしまえば

それはそれで納得してしまいますが

 

 

でも、今この状況が続くことは

ママにとっても

赤ちゃんにとっても

よくありません。

 

その理由は

赤ちゃんの心身の成長発達は

育児環境で左右されるから。

 

ここで言う育児環境とは

部屋の環境ももちろんですが

ママ自身の心身の状態

含まれます。

 

ママが不安定であれば

赤ちゃんもその気持ちを感じて

不安定になります。

 

そして、ママがイライラすれば

それは自然と育児手技にも表れてきます。

 

 

「ママの安定=赤ちゃんの安定」

この公式が成り立つという事。

 

それだけ

ママの心身の状態

って赤ちゃんが育つ上で大事なんです。

 

 

 

もし今のこの辛い状況が

ガラッと良い方向に変わったら

うれしくないですか?

 

私がこれから提案する方法

を実践するとあなたは

以下のように変わる事ができます。

 

例えば

☑今現在赤ちゃんが泣いているのを見ると

 イライラ・不安になる。

      ↓

☑今日も元気だなぁ。

 少し様子を見て

 ダメだったら~しよう。

 

イライラよりも

客観的に見れるようになる。

 

そして、少し心にゆとりがあることで

赤ちゃんへの接し方も優しくなります。

 

優しいママの対応で

赤ちゃんも安心して過ごせる。

そうすると、赤ちゃんの良いところも

どんどん伸び

いい方向へ成長していく。

 

つまり、

今回の方法を実践する事は

赤ちゃんの成長・発達にも

良い効果があらわれるんです。

 

 

では、今後ママ達が目指す

「楽しい育児」に近づけるには

どうしていけばいいのか?

 

その鍵を握るにはまず

以下の事を知る必要があります。

 

ママ達はなぜこのような状況

なってしまっているのか?

 

ママ達の育児が

辛いものになってしまう

原因を知る事が重要です。

 

ちなみに

「育児が辛くなってるのって私のせいじゃないの?」

と自分を責めているママもいるかと思いますが

 

はっきり言います。

「原因はママじゃないです」

実は日本人の新米ママ達を「辛い」と

追い込んでしまう原因が

別であるんです。

 

そこで次回は

「辛い育児になってしまう原因」

について詳しくお伝えしていこうと

思います。

 

ママにやってほしいワーク①

 

今のママの心身は元気?

それとも元気じゃない?

その原因について考え

具体的に書き出してみましょう。

そして、書き出せたらその内容を

私にLINEで送ってください♪

 

LINEへは下記の「友達追加」よりとぶことができます。

ぜひ第一歩として自分自身の振り返りをしてみてくださいね。
りす
りす

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました(*^^*)